Estratégias Eficazes para Emagrecer de forma Sustentável

ResumoA redução de calorias saudável tem emergido como um assunto crítico pela medicina e saúde pública, devido à crescente prevalência de condições como obesidade e sobrepeso. Estas, por tua vez, estão associadas a uma série de complicações de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e pressão alta. O objetivo de

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